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이달의식단

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2021년 6월 2022년 7월 8월 2023년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
         1

​햄야채볶음밥

유부장국

새우까스/타르소스

양파고추초절임

김치 

2
3 4

잡곡밥

오징어무국

연두부/양념장

고구마순나물무침

김치

5

잡곡밥

북어무국

닭갈비야채볶음

간장깻잎지

김치

6

잡곡밥

시래기된장국

삼치무조림

청포묵김가루무침

김치

7

잡곡밥

만두국

실곤약야채초무침

감자채햄볶음

김치

8

참치야채비빔밥

오이냉국

잡채어묵찜

고추지무침

김치

9 (음)6.11
10 11

잡곡밥

어묵국

김치돈육볶음

콩나물무침

김치

12

잡곡밥

도토리묵냉국

고등어조림

애호박볶음

김치

13

잡곡밥

돈육김치찌개

알감자조림

노각무침

김치

14

잡곡밥

소고기미역국

잡채

청경채나물무침

김치

 

15

잡곡밥

반계탕

오이무침

고추양파된장무침

김치/수박

16
17 제헌절 18

잡곡밥

청국장찌개 

계란찜

팽이버섯겨자냉채

김치

19 (음)6.21

잡곡밥

동태알탕찌개

꽈리고추찜/양념장

숙주나물무침

김치

20

잡곡밥

호박감자된장국

마파두부

고구마순나물무침

김치

 

21

잡곡밥

순두부찌개

돈육간장불고기

상추쌈/쌈장

김치

 

22

흰쌀밥

냉면

고기만두찜

열무겉절이

단무지

 

23
24 25

잡곡밥

시래기된장국

조기구이

치커리겉절이

김치

 

26

잡곡밥

우무오이냉국

쫄면무침

브로컬리맛살볶음

김치

 

27

잡곡밥

꽃게탕

모듬장조림

얼갈이무침

김치

28

잡곡밥

들깨감자수제비국

햄콩나물찜

도토리묵무침

김치

29 (음)7.1

흰쌀밥

짬뽕국

단호박카레

토마토샐러드

김치

30
31            

오늘 일정