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이달의식단

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2021년 10월 2022년 11월 12월 2023년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
   1

흰쌀밥

육개장

편육/새우젓

콩나물무침

배추겉절이

 

2

잡곡밥

청국장찌개

도토리묵무침

시금치나물무침

김치

 

3

잡곡밥

순두부찌개

모듬장조림

숙주나물무침

김치

 

4 (음)10.11

흰쌀밥

소고기미역국

잡채

참나물초무침

김치

 

5
6 7

잡곡밥

시래기된장국

돈육불고기

양념깻잎지

김치

 

8

잡곡밥

종합어묵국

해물누들떡볶이

물파래전

김치

 

9

잡곡밥

닭무국

콩자반

느타리굴소스볶음

김치

 

10

잡곡밥

꽃게탕

메밀묵/양념장

미역줄기맛살볶음

김치

 

11

소보로비빔밥

건새우미역국

부추무침

연근흑임자샐러드

김치

12
13 14 (음)10.21

잡곡밥

바지락콩나물국

미트볼조림

해파리맛살냉채

김치

 

15

곤드레나물밥

근대된장국

고등어구이

오이양파초무침

김치

 

16

잡곡밥

대구탕

마파두부

건파래야채무침

김치

 

17

잡곡밥

수제비국

오징야야채초무침

무나물

김치

 

18

오리훈제야채볶음밥

아욱된장국

가지나물

양파고추초절임

김치

 

19
20 21

잡곡밥

참치김치찌개

분홍소세지전

실곤약야채초무침

김치

22

잡곡밥

피홍합탕

짜장

시금치겉절이

김치

23

잡곡밥

순두부찌개

돈육불고기

고구마순들깻나물

김치

24 (음)11.1

잡곡밥

어묵국

삼치조림

애호박볶음

김치

25

흰쌀밥

짬뽕/면

야채춘권

단무지

김치

26
27 28

잡곡밥

알탕찌개

쫄면

어묵볶음

김치

29

잡곡밥

청국장국

조기구이

숙주나물무침

김치

30

잡곡밥

북어국

닭볶음탕

청포묵김가루무침

김치

     

오늘 일정

식단 (11/28 ~ 11/28)

잡곡밥

알탕찌개

쫄면

어묵볶음

김치