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이달의식단

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2025년 1월 2026년 2월 3월 2027년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 2

잡곡밥

소고기무국

잡채

오이도라지초무침

봄동유자청무침

김치

3

잡곡밥

백짬뽕국

물파래계란말이

쫄면무침

시금치나물무침

김치

4

묵은지콩나물밥

알토란두부들깻탕

코다리무조림

모듬버섯볶음

양념장

김치

5

잡곡밥

홍합탕

오리훈제겨자무침

가지볶음

미나리나물무침

김치

6

주먹밥

우동

새우튀김

단무지

요쿠르트

김치

7
8 (음)12.21 9

흰쌀밥

유부장국

카레

연근튀김

세발나물샐러드

김치

 

10

잡곡밥

청국장찌개

닭볶음탕

숙주미나리무침

톳무침

김치

11

냉이밥

소고기샤브샤브국

어묵고추장조림

고사리들깻나물

양념장

김치

12

잡곡밥

김치콩나물국

갈치구이

연두부/양념장

물미역초무침

김치

13

흰쌀밥

매생이굴칼국수

만두찜

마늘쫑장아찌

봄동겉절이

무김치

14 발렌타인데이
15 16

설연휴

17 (음)1.1 설날18 설연휴19

나물비빔밥

조랭이떡미역국

계란후라이

식혜

도토리묵야채무침

김치

20

주먹밥

잔치국수

떡갈비조림

단무지채무침

간장양념장

김치

21
22 23

잡곡밥

참치추어탕

비빔만두

유채나물무침

오이고추된장무침

김치

24

흰쌀밥

늙은호박스프

함박스테이크조림

당근샐러드

참나물무침

김치

25

톳밥

북어국

돈육불고기

애호박건새우볶음

양념장

김치

26

잡곡밥

순두부찌개

알곤이콩나물찜

브로콜리흑임자무침

청포묵김가루무침

김치

27 (음)1.11

흰쌀밥

소고기미역국

월남쌈/칠리소스

산적조림

풋마늘대무침

김치

28

오늘 일정

식단 (02/27 ~ 02/27)

흰쌀밥

소고기미역국

월남쌈/칠리소스

산적조림

풋마늘대무침

김치